大學(xué)生心理困境突圍之路

中國水利水電出版社

【作者】張玨著

【I S B N 】978-7-5226-3693-1

【責(zé)任編輯】

【適用讀者群】

【出版時(shí)間】2025-10-20

【開本】16開

【裝幀信息】平裝（光膜）

【版次】第1版第1次印刷

【頁數(shù)】252

【千字?jǐn)?shù)】238

【印張】15.75

【定價(jià)】￥50

【叢書】

【備注信息】

圖書詳情

簡介

本書特色

前言

章節(jié)列表

精彩閱讀

下載資源

相關(guān)圖書

內(nèi) 容提要

現(xiàn)代社會(huì)在給大學(xué)生提供充分施展自我才能的舞臺(tái)和多方面發(fā)展的機(jī)遇的同時(shí)，也給大學(xué)生帶來了更大的心理壓力，導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)了各種各樣的心理健康問題，影響其身心健康發(fā)展。高校作為培養(yǎng)大學(xué)生的主要陣地，應(yīng)幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀，培養(yǎng)大學(xué)生健康樂觀的情感，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境氛圍，組織豐富多彩的活動(dòng)，普及心理衛(wèi)生知識(shí)，進(jìn)行心理衛(wèi)生指導(dǎo)和咨詢，從而使大學(xué)生的心理得到全面健康的發(fā)展。本書針對大學(xué)生心理問題展開研究，包括自我意識(shí)、適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、網(wǎng)絡(luò)、就業(yè)、心理健康教育等方面的問題，并提出了應(yīng)對問題的策略，內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)完整，條理清晰，適合高校心理健康教師和輔導(dǎo)員等閱讀、參考。

前言

在當(dāng)今時(shí)代，科技發(fā)展日新月異，知識(shí)經(jīng)濟(jì)正逐步成為驅(qū)動(dòng)社會(huì)前行的關(guān)鍵力量。在這一大背景下，全球各國綜合國力的競爭焦點(diǎn)越發(fā)集中在知識(shí)與科技層面，而知識(shí)的拓展、科技的創(chuàng)新，歸根結(jié)底都與人才素質(zhì)的提升密切相關(guān)。基于此，各國紛紛將培養(yǎng)高素質(zhì)人才置于重要戰(zhàn)略位置。鑒于大學(xué)生群體是高素質(zhì)人才的重要儲(chǔ)備力量，眾多國家積極投身于高等教育改革浪潮，致力于培養(yǎng)出具備高素質(zhì)的大學(xué)生群體，以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需求。

在我國，高等教育已邁入大眾化的新階段。大學(xué)生在校園生活中，常常會(huì)遭遇諸多心理挑戰(zhàn)與矛盾，這些挑戰(zhàn)涵蓋了自我認(rèn)知、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)壓力、人際交往、情感戀愛、網(wǎng)絡(luò)依賴以及職業(yè)規(guī)劃等多個(gè)關(guān)鍵領(lǐng)域。若對這些心理問題未能及時(shí)加以關(guān)注和疏導(dǎo)，極有可能對大學(xué)生的心理健康造成負(fù)面影響，甚至可能引發(fā)心理障礙等嚴(yán)重后果。鑒于此，大學(xué)生的心理健康問題亟待引起高度重視。基于這一現(xiàn)實(shí)需求，筆者撰寫了本書，旨在為大學(xué)生提供科學(xué)的心理支持與引導(dǎo)，助力他們塑造健康的心理狀態(tài)，促進(jìn)其全面發(fā)展。

本書共分為十章，主要內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)生自我意識(shí)問題與應(yīng)對、大學(xué)生適應(yīng)心理問題與應(yīng)對、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題與應(yīng)對、大學(xué)生人際交往心理問題與應(yīng)對、大學(xué)生戀愛心理問題與應(yīng)對、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題與應(yīng)對、大學(xué)生就業(yè)心理問題與應(yīng)對、我國大學(xué)生心理健康教育存在的問題及原因，以及提升大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的措施。本書內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)完整，可以為高校心理教師及輔導(dǎo)員提供有益的參考。

由于筆者水平有限，書中不足之處在所難免，懇請讀者不吝指正。

筆者

2025年3月

目錄
前言
第一章　大學(xué)生心理健康概述 1
第一節(jié)　健康與心理健康 1
第二節(jié)　大學(xué)生心理發(fā)展與心理健康洞察 15
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展 30
第二章　大學(xué)生自我意識(shí)問題與應(yīng)對 36
第一節(jié) 自我意識(shí)概述 36
第二節(jié)　大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展特征 41
第三節(jié)　大學(xué)生自我意識(shí)的誤區(qū)與自我完善策略 45
第三章　大學(xué)生適應(yīng)心理問題與應(yīng)對 53
第一節(jié)　適應(yīng)概述 53
第二節(jié)　大學(xué)新生的適應(yīng)挑戰(zhàn) 59
第三節(jié)　大學(xué)新生適應(yīng)的心理輔導(dǎo) 68
第四章　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題與應(yīng)對 79
第一節(jié)　學(xué)習(xí)的理性認(rèn)知 79
第二節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題的成因剖析 82
第三節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升 98
第五章　大學(xué)生人際交往心理問題與應(yīng)對 105
第一節(jié)　大學(xué)生人際交往與心理理論基礎(chǔ) 105
第二節(jié)　當(dāng)代大學(xué)生人際交往心理現(xiàn)狀調(diào)研 108
第三節(jié)　大學(xué)生人際交往心理問題的成因分析 110
第四節(jié)　改善當(dāng)代大學(xué)生人際交往心理問題的對策 114
第六章　大學(xué)生戀愛心理問題與應(yīng)對 120
第一節(jié)　大學(xué)生戀愛心理相關(guān)理論 120
第二節(jié)　大學(xué)生戀愛心理的現(xiàn)狀洞察及問題分析 125
第三節(jié)　影響當(dāng)代大學(xué)生戀愛心理的關(guān)鍵因素剖析 134
第四節(jié)　當(dāng)代大學(xué)生戀愛心理教育對策 140
第七章　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題與應(yīng)對 150
第一節(jié)　網(wǎng)絡(luò)的概述 150
第二節(jié)　大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題分析 158
第三節(jié)　應(yīng)對大學(xué)生常見網(wǎng)絡(luò)心理問題的策略 166
第八章　大學(xué)生就業(yè)心理問題與應(yīng)對 179
第一節(jié)　就業(yè)心理的內(nèi)涵 179
第二節(jié)　大學(xué)生常見的就業(yè)心理問題分析 185
第三節(jié)　應(yīng)對大學(xué)生常見就業(yè)心理問題的策略 194
第九章　我國大學(xué)生心理健康教育存在的問題及原因 205
第一節(jié)　我國大學(xué)生心理健康教育存在的問題 205
第二節(jié)　我國大學(xué)生心理健康教育存在問題的原因 214
第十章　提升大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的措施 224
第一節(jié)　以科學(xué)理論為引領(lǐng) 224
第二節(jié)　優(yōu)化教育內(nèi)容及方法 229
第三節(jié)　加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè) 237
第四節(jié)　優(yōu)化教育環(huán)境 240
參考文獻(xiàn) 243

關(guān)閉

打印