大學生心理健康教育——“匠心工坊”心理素質提升實操

中國水利水電出版社

【作者】主編　黎天業(yè)　王景

【I S B N 】978-7-5226-1072-6

【責任編輯】趙佳琦

【適用讀者群】高職高專

【出版時間】2023-02-09

【開本】16開

【裝幀信息】平裝（光膜）

【版次】第1版第1次印刷

【頁數(shù)】216

【千字數(shù)】272

【印張】13.5

【定價】￥49

【叢書】高等職業(yè)教育通識類課程新形態(tài)教材

【備注信息】

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內(nèi) 容提要

本書基于大學生心理素質培養(yǎng)機制，以“中國夢”和“青春夢”為引領，通過“匠心工坊”和編者提出的“喚醒—建構—啟航—超越”四步實踐法，引導學生開展行動學習，提升心理素質，實現(xiàn)創(chuàng)新夢想。本書具有適應面廣、形式新穎、邏輯清晰、可操作性強等優(yōu)點。書中展示了從興趣、認知、情緒、意志到行動的追夢心理全過程。從引導大學生發(fā)現(xiàn)興趣，選擇和確定個性化目標開始心理素質建構，在實踐中不斷完善和提升希望、韌性、自信、樂觀等心理素質，并結合賽事實踐進行測試評估直至落地實施。

本書對學生的基礎知識和學科背景沒有要求，既可以作為職業(yè)院校心理素質提升教材，也可作為有志于以“心”助力夢想實現(xiàn)的社會各界人士學習輔導的讀物。

本書提供視頻、課件、教案、素材等，讀者可以從中國水利水電

大學生心理健康教育是加強和改進大學生思想政治教育工作的重要環(huán)節(jié)，是落實立德樹人、促進學生全面健康發(fā)展的重要途徑，也是提高大學生心理素質、幫助大學生健康成長、培養(yǎng)社會主義建設者和接班人的重要途徑。2021年7月，教育部辦公廳發(fā)布《關于加強學生心理健康管理工作的通知》（教思政廳函〔2021〕10號），對大學生心理健康教育的必修、選修課程體系建設提出了明確的指導，提出要加強心理健康課程建設，發(fā)揮課堂教學主渠道作用；要大力培育學生積極心理品質，充分發(fā)揮體育、美育、勞動教育以及校園文化的重要作用。黨的二十大報告中重點提到實現(xiàn)美好生活離不開推進健康中國建設，而要推進全面的健康中國建設，離不開心理健康和精神衛(wèi)生工作。

“匠”，治也，有教、培養(yǎng)及造就之意。“匠心”，即培養(yǎng)造就良好的心理素質，同時兼有“中國制造2025”與“工業(yè)4.0”時代所倡導的“敬業(yè)、精益、專注、創(chuàng)新”的工匠精神之意。

本書的理念：一是立足于大學生心理發(fā)展的需要，基于積極心理學，突出“做中學”的特點，讓心理教育回歸到日常生活。二是注重生命和挫折教育，著力培養(yǎng)創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力，強調(diào)課程思政。三是以任務為驅動，提升學生的心理素質。

本書由黎天業(yè)、王景任主編，陸曉明、陸瑤、金晶任副主編，參與編寫的人員有江彩鳳、李頌平、樂鑫、蔣麗娟、韋玉敏、黃育聰、趙樂子、伍業(yè)光等。

本書在編寫過程中，參閱了國內(nèi)外大量的文獻資料，在此一并表示感謝。南寧職業(yè)技術學院各級領導對本書的編寫給予了大力支持，在此致以誠摯的謝意。

由于編者的水平有限，書中疏漏在所難免，懇請讀者批評指正。

編者

2022年10月

序
前言
項目一　匠心的喚醒/1
任務1　發(fā)現(xiàn)興趣　增進幸福/2
任務2　展示努力/7
任務3　探索計劃/11
任務4　路演模擬/19
任務5　心理團輔：夢的工作/22
項目小結/26
項目二　匠心的建構/27
任務1　生命和夢想/28
任務2　我的生涯規(guī)劃/34
任務3　我的創(chuàng)造力/46
任務4　健康與創(chuàng)造/70
任務5　心理團輔：“我是我”/76
項目小結/79
項目三　匠心的啟航/80
任務1　認識心理資本/81
任務2　提升希望/88
任務3　增強韌性/108
任務4　擁有自信/131
任務5　保持樂觀/150
任務6　研學體驗：春夏秋冬養(yǎng)心人文實驗項目/166
項目小結/178
項目四　匠心的超越/179
任務1　放眼世界　了解賽事/180
任務2　找到自己的賽道/186
任務3　積極參賽　促進成長/191
任務4　回望反饋　從“心”再出發(fā)/197
任務5　心理團輔：世界咖啡——自我成長分享會/199
項目小結/203
參考文獻/204
附錄/207

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