大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

本書針對高校就業(yè)指導(dǎo)的需要，參考國內(nèi)外就業(yè)指導(dǎo)的成熟做法，吸收了多方專家的最新觀點(diǎn)。

本書既有宏觀上的理論闡述，也有微觀上的操作講解，針對不同年級進(jìn)行分別指導(dǎo)。

本書涵蓋了近三年來大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、參軍、留學(xué)、支邊、考研、公招等系列典型案例，供在校學(xué)生閱讀，啟迪思考，激勵行動。

進(jìn)入21世紀(jì)后，隨著我國普通高等學(xué)校的擴(kuò)招，高等教育進(jìn)入大眾化時代，普通高等學(xué)校畢業(yè)生人數(shù)呈井噴式增長，從2001年的114萬人到2018年的820萬人，17年間畢業(yè)生人數(shù)凈增長706萬。與此同時，我國經(jīng)濟(jì)經(jīng)過多年持續(xù)發(fā)展后進(jìn)行新常態(tài)運(yùn)行，提檔提質(zhì)、轉(zhuǎn)型升級，社會對高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的需求日益增長，但總體就業(yè)崗位趨于減少。對大學(xué)畢業(yè)生而言，就業(yè)競爭加劇，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。

面對新形勢，黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人十分關(guān)心大學(xué)生的就業(yè)問題，相繼出臺一系列就業(yè)創(chuàng)業(yè)扶持政策，每年多次召開全國就業(yè)創(chuàng)業(yè)視頻工作會議，全力推進(jìn)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作，確保大學(xué)生高質(zhì)量就業(yè)與充分就業(yè)。

高等教育的普及意味著大學(xué)生就業(yè)競爭對手不斷增加，社會產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級意味著出現(xiàn)更多新興行業(yè)與高技術(shù)崗位，如今職業(yè)趨勢的發(fā)展，影響高校專業(yè)的設(shè)置，大學(xué)生的知識能力也在追趕著就業(yè)崗位能力的需求。大學(xué)生在努力使自身的知識能力和就業(yè)崗位相互匹配。加上大學(xué)生對社會的認(rèn)識不足，以及自身的盲目性、沖動性等特征，導(dǎo)致大學(xué)生在就業(yè)過程中面臨著較多的問題。如何提高大學(xué)生的就業(yè)與創(chuàng)業(yè)能力，受到越來越多的高校重視，成為高校教育的重要內(nèi)容。教育部發(fā)文要求高校把對大學(xué)生進(jìn)行的就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)納入人才培養(yǎng)方案必修課程，給予2個學(xué)分，其目的是幫助大學(xué)生熟悉我國的相關(guān)政策，了解社會人才需求與崗位勝任力要求，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)生涯，培養(yǎng)職業(yè)素質(zhì)與能力，提高就業(yè)競爭力，樹立正確的擇業(yè)觀，促進(jìn)大學(xué)生高質(zhì)量就業(yè)與充分就業(yè)。

由于國家與各高校對“雙創(chuàng)”（大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新）工作的高度重視，高校創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)已更多地成為就業(yè)指導(dǎo)之外的獨(dú)立板塊。本書在編寫過程中，針對高校就業(yè)指導(dǎo)的需要，匯集近年來就業(yè)指導(dǎo)教程編寫的重要成果，參考國內(nèi)外就業(yè)指導(dǎo)的成熟做法，吸收了多方專家的最新觀點(diǎn)，既有宏觀上的理論闡述，也有微觀上的操作指導(dǎo)。對大一學(xué)生主要指導(dǎo)學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，對大三學(xué)生主要指導(dǎo)學(xué)生做好就業(yè)準(zhǔn)備。本書涵蓋了近三年來大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、參軍、留學(xué)、支邊、考研、公招等系列典型案例，插入到各章節(jié)內(nèi)容之后，供在校學(xué)生閱讀，啟迪思考，激勵行動。本書可作為高等院校開設(shè)的就業(yè)指導(dǎo)課程的教材。

本書由宋學(xué)山、谷春江、李可心擔(dān)任主編，李亞楠、張海英、山珊、賈向臣擔(dān)任副主編。本書在編寫過程中借鑒和參考了部分有關(guān)就業(yè)指導(dǎo)的書籍，在此謹(jǐn)向原作者表示衷心的感謝。由于編者水平有限，書中難免有疏漏之處，懇請專家和讀者批評指正。

前言
上篇　理論篇
第一章　職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論 2
第一節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 3
一、職業(yè)生涯和職業(yè)生涯規(guī)劃 3
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 4
三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃—大學(xué)的第一堂必修課 7
第二節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論概述 14
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論 14
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 19
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法 21
第三節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素 22
一、個人因素 22
二、環(huán)境因素 24
三、大學(xué)生活的影響 25
第二章　自我探索及環(huán)境分析 28
第一節(jié)　興趣與職業(yè) 29
一、興趣概述 29
二、興趣對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響 29
三、興趣的調(diào)查 30
第二節(jié)　性格與職業(yè) 39
一、性格概述 39
二、性格對職業(yè)的影響 40
三、MBTI性格自我分析 40
第三節(jié)　能力與職業(yè) 43
一、能力概述 43
二、能力對職業(yè)的影響 44
三、能力測評 44
第四節(jié)　價值觀與職業(yè) 51
一、價值觀與需要 52
二、職業(yè)價值觀 53
第五節(jié)　環(huán)境分析 58
一、職業(yè)環(huán)境分析 58
二、社會環(huán)境分析 59
三、行業(yè)環(huán)境分析 60
四、組織環(huán)境分析 61
五、崗位環(huán)境分析 62
第三章　職業(yè)認(rèn)知與決策 64
第一節(jié)　職業(yè)概述 65
一、職業(yè)的含義 65
二、職業(yè)的分類 65
三、未來職業(yè)的發(fā)展趨勢 66
四、職業(yè)化與職業(yè)資格 67
第二節(jié)　職業(yè)世界 68
一、我國單位、行業(yè)與勞動力市場 68
二、職位信息 72
第三節(jié)　職業(yè)定位 73
一、職業(yè)定位的作用 73
二、職業(yè)定位的原則 74
三、職業(yè)定位的方法 75
四、職業(yè)定位的誤區(qū) 75
第四節(jié)　職業(yè)決策概述 76
一、職業(yè)決策的概念和意義 76
二、職業(yè)決策理論 77
三、影響職業(yè)決策的因素 78
第五節(jié)　職業(yè)決策的模型與技術(shù) 80
一、CASVE循環(huán) 80
二、職業(yè)決策平衡單 82
三、SWOT分析法 87
第四章　職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃 96
第一節(jié)　職業(yè)目標(biāo)概述 97
一、職業(yè)目標(biāo)的含義 97
二、職業(yè)目標(biāo)的類型 97
三、職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定 98
第二節(jié)　實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的途徑、方法與措施 102
一、實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的途徑 102
二、實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的方法 107
三、實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的措施 110
第五章　實(shí)施方案與評估修正 116
第一節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案 117
第二節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃方案的評估與修正 119
第三節(jié)　職業(yè)目標(biāo)的評估與反饋 121
一、職業(yè)生涯成功及其標(biāo)準(zhǔn) 122
二、評估的意義 123
三、評估的程序 123
四、評估要點(diǎn) 124
五、調(diào)整修正 125
第四節(jié)　個人職業(yè)生涯規(guī)劃管理與實(shí)踐 127
一、職業(yè)生涯管理的概述 128
二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫 129
三、職業(yè)生涯規(guī)劃檔案的建立 135
下篇　實(shí)訓(xùn)篇
實(shí)操訓(xùn)練1 142
拓展閱讀1 142
實(shí)操訓(xùn)練2 144
拓展閱讀2 145
實(shí)操訓(xùn)練3 146
拓展閱讀3 147
實(shí)操訓(xùn)練4 148
拓展閱讀4 149
實(shí)操訓(xùn)練5 150
拓展閱讀5 151
實(shí)操訓(xùn)練6 152
拓展閱讀6 153
實(shí)操訓(xùn)練7 154
拓展閱讀7 155
實(shí)操訓(xùn)練8 155
拓展閱讀8 156
實(shí)操訓(xùn)練9 157
拓展閱讀9 157
實(shí)操訓(xùn)練10 158
拓展閱讀10 159
實(shí)操訓(xùn)練11 160
拓展閱讀11 161
實(shí)操訓(xùn)練12 161
拓展閱讀12 162
實(shí)操訓(xùn)練13 163
拓展閱讀13 165
實(shí)操訓(xùn)練14 168
拓展閱讀14 168
實(shí)操訓(xùn)練15 169
拓展閱讀15 171
參考文獻(xiàn) 174
附錄　職業(yè)測評手冊 175

1. 庭院風(fēng)骨—樹、灌、籬 [創(chuàng)意房主 著]
2. Python語言程序設(shè)計教程 [郭其標(biāo) 房宜汕]
3. 微積分（經(jīng)管類）教程篇（下冊） [曹海軍 王海棠 周玲麗]
4. 微積分（經(jīng)管類）教程篇（上冊） [曹海軍 王海棠 周玲麗]
5. 微積分（經(jīng)管類）導(dǎo)學(xué)篇（上冊） [王海棠 曹海軍 周玲麗]
6. 網(wǎng)站前端技術(shù)案例教程（HTML+CSS+JavaScript）（第二版） [黃華升]
7. 線性代數(shù) [主編 史昱 陳鳳欣]
8. 電力電子技術(shù)課程學(xué)習(xí)及實(shí)驗(yàn)指導(dǎo) [主編 陳榮]
9. 成長對話：青春的榜樣 [主編　施端銀　黃武剛　應(yīng)巨林]
10. 人工智能應(yīng)用基礎(chǔ) [主編 楊纓 李佳]
11. 中華水文化（慕課版）（第二版） [畢雪燕 楊華軻 羅玲誼 等編著]
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17. 平面設(shè)計與制作項目化教程 [主編　李晨]
18. 后期影像剪輯技術(shù) [主編　郭建偉]
19. 人工智能概論（第二版） [主編　任云暉　丁紅　徐迎春 ]
20. 信息時代美育之道 [主編　劉宏宇　黎婭]
21. 數(shù)字媒體交互設(shè)計項目式教程（微課版） [主編　蘇陸]
22. 動畫運(yùn)動規(guī)律項目實(shí)例解析（微課版） [孫珊珊　袁維坤]
23. 自然語言處理 [主編　馮建周]
24. 新媒體內(nèi)容創(chuàng)作實(shí)務(wù)（微課版） [主編　覃思源]
25. 人工智能基礎(chǔ) [主編 余平 張春陽]
26. 人工智能導(dǎo)論 [主編 王飛 潘立武]
27. Amazing！兒童英語自然拼讀分級教材（全8冊） [王玲　編著]
28. Spark大數(shù)據(jù)處理技術(shù) [主編　劉仁山　周洪翠　莊新妍]
29. 毫無PS痕跡—你的第一本Photoshop書（第二版） [趙鵬 著]
30. 電視新聞制作（活頁式） [主編 王曉翠 劉傳琳]