劍橋雅思真題詞匯循環(huán)速記手抄本4（IELTS-4）

特色說明

融合多種記憶手段，構(gòu)建高效記憶模式

雙循環(huán)模式強化記憶

同步循環(huán)MP3錄音

手機點讀書

助學小視頻

圖書 精選真題詞匯，提供最精煉中文釋義，記住的永遠都是最重要的。

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MP3 配合循環(huán)速記法的同步循環(huán)聽錄音，融合羅扎諾夫高效記憶音樂，真正讓“邊聽－邊看－邊讀－邊寫－邊記”的五位一體學習法成為可能。

點讀書 在線電子點讀書，手機掃碼直接應用，把手機變成最佳的、隨時隨地的學習工具，即點即讀，隨時復習，隨時鞏固，方便學習

視頻

課程 由作者制作的小視頻課程，簡單實用，創(chuàng)建屬于你自己的1對1學習模式，告別初學者低效率的學習困局

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循環(huán)速記法探秘

從2006年1月開始，循環(huán)速記手抄本創(chuàng)始人宋德偉老師從未停止過對“循環(huán)速記法”的研究、實踐、創(chuàng)新和突破。2017年2月，經(jīng)與北京世紀外研教育科技有限公司的通力合作，推出了與循環(huán)速記手抄本同步的循環(huán)MP3錄音，終于把鉆研了十年之久的“循環(huán)速記法”提升到一個新高度！單詞記憶效果更佳顯著！

解密“循環(huán)速記法”

“艾賓浩斯遺忘曲線”

德國著名心理學家艾賓浩斯經(jīng)過多年試驗和研究，總結(jié)出了著名的遺忘規(guī)律，即“遺忘先快后慢”的原則——

遺忘是有規(guī)律的，并且遺忘的進程不是均衡的，在記憶最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸變慢了，到了相當長的時間之后，幾乎就不再遺忘。

“循環(huán)速記法”理論依據(jù)

按照生理學關于記憶特征的說明，只要在傳入大腦的信息將要消逝，但還沒有消逝之前就及時復習，鞏固5～10次，就可以用最少的時間，把該信息牢固地記住，提高記憶效果。由艾賓浩斯遺忘曲線的變化規(guī)律，我們可以很容易就得出這樣的結(jié)論：

要想使記憶的總量不迅速下滑，就必須在初次記憶之后最開始的一段時間內(nèi)，及時快速地復習鞏固，之后再逐漸減緩復習的頻率。

那么該如何進行有效地做到及時復習呢？宋德偉老師發(fā)明的“循環(huán)速記法”中的分組逐級循環(huán)遞進的復習模式很好地解決了這個難題。

“循環(huán)速記法”的多層次記憶

看、聽、讀、寫，一個都不能少！

心理學研究告訴我們，同時來自于各種感官的刺激同時作用于大腦，則更容易在大腦相關部位建立起多方面的神經(jīng)聯(lián)系，從而有助于強化記憶。眼睛、耳朵、嘴巴、大腦、雙手是學習器官，心理學上稱之為學習通道。一個單詞用眼睛看五遍，效果和看一遍差不多；反之，如果眼、耳、口、腦、手協(xié)同使用，同樣的五次，效果大不一樣。

循環(huán) 由循環(huán)遞進產(chǎn)生的先快后慢的復習模式正好和大腦記憶自然發(fā)生的先快后慢的遺忘規(guī)律形成互補，從而大大降低遺忘的速度。

看 通過眼睛觀看，形成外形記憶輪廓。

聽 美國科研機構(gòu)表明，通過聽比單純的看能多記住34％的內(nèi)容，如果把看和聽二者結(jié)合，記憶效果可以高達65％。

讀 讀熟的單詞更容易記憶。國外專家測試過：將2個學生分開背單詞，1個默讀，1個發(fā)出聲音讀。一段時間后，前者記住不到1/5。后者記住一半以上。

寫 俗話說“眼看千遍，不如手過一遍”“好記性不如爛筆頭”。現(xiàn)在，大部分英語教師都認識到，單詞拼寫最好是通過抄寫來教。

關于記憶單詞的幾個重要提示

擇選最佳記憶時間

人一天中的記憶力情況大致為：

最佳短期記憶時間：上午10時；

最佳長期記憶時間：下午3時；

最差記憶時間：下午5時。

因此選擇合適的時間段非常重要。

調(diào)整最佳記憶狀態(tài)

背單詞是個不斷重復加深印象的過程。對于每個單詞的字母組合及中文意思，不必一次就記住（事實上也不可能辦到）。在這個循環(huán)記憶法中，學習者只要按照規(guī)律練習就可以了——就好像做游戲一樣。

“循環(huán)速記手抄本”的使用方法

1．每個模塊32個單詞，次序全部由作者按照“循環(huán)復習規(guī)律”精心編排，學習者只需按照次序邊聽、邊看、邊讀、邊寫的模式循環(huán)進行。

2．單詞后面是橫線。每條橫線上抄寫一次單詞，每次從左到右寫，直到填滿左右橫線。

3．單詞的重復出現(xiàn)和抄寫次數(shù)是依據(jù)循環(huán)復習法設定，學習者不必多寫和少寫，不必著急本次抄寫就記住單詞，只需全神貫注逐一抄寫即可。

背單詞是英語學習者永遠的主題。一個人英語水平的高低往往和他的詞匯量有著直接的關系。希望本書能幫助英語學習者在征服詞匯的征程上，快馬揚鞭，事半功倍。

本書由宋德偉編著，參與編寫工作的還有韓笑。如果學習者在使用本書的過程中，有任何問題或建議，請寫信給我們：songdewei@188.com

前言
循環(huán)速記手抄本01 1
循環(huán)速記手抄本02 8
循環(huán)速記手抄本03 15
循環(huán)速記手抄本04 22
循環(huán)速記手抄本05 29
循環(huán)速記手抄本06 36
循環(huán)速記手抄本07 43
循環(huán)速記手抄本08 50
循環(huán)速記手抄本09 57
循環(huán)速記手抄本10 64
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循環(huán)速記手抄本20 134
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循環(huán)速記手抄本23 155
循環(huán)速記手抄本24 162

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